Face Aerobic I

Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις προσώπου που βοηθούν στη διατήρηση του σχήματος, της ελαστικότητας του και την αποφυγή δημιουργίας ρυτίδων. Θα ξεκινήσουμε με κάποιες βασικές οι οποίες σε καθημερινή βάση (1-2 φορές) μπορεί να έχουν αισθητά αποτελέσματα, ανάλογα βέβαια το πρόσωπο. Ακολουθεί άσκηση για τα μάτια και έπεται συνέχεια.

 Τοποθετούμε τον μέσο και τον δείκτη με τον τρόπο που φαίνεται στο σχέδιο

Μισοκλείνουμε τα μάτια κοιτώντας ψηλά και στη συνέχεια τα ανοίγουμε, μισοκλείνουμε- ανοίγουμε για 30 περίπου φορές

Τελειώνοντας κρατάμε τα μάτια σφιχτά κλειστά  (χωρίς να ρυτιδιάζουμε) και μετράμε μέχρι το 30 

Read More

Shiseido

Η ιαπωνική εταιρεία καλλυντικών Shiseido δήλωσε ότι από τον Απρίλιο σταματά σε όλες τις παραγωγικές μονάδες της, καθώς και τις συνεργαζόμενες εταιρείες τα πειράματα καταλληλότητας  των προϊόντων της σε ζώα, με εξαίρεση τις περιπτώσεις που αυτά αποτελούν μοναδικό τρόπο απόδειξης καταλληλότητας και στις χώρες που είναι υποχρεωτικά πριν ένα προϊόν βγει στην αγορά.

Σημειώσεις: 

1) το πόσο αυτές οι εξαιρέσεις αποτελούν παραθυράκι ώστε οι εταιρείες καλλυντικών να συνεχίσουν να κάνουν τα 'επιστημονικά' πειράματά τους είναι άλλο θέμα

2) αν η κάθε εταιρεία που πραγματικά θέλει να σταματήσει τα πειράματα στα ζώα αρνιόταν να τ' αποδεχτεί στις χώρες που είναι υποχρεωτικό θα ανάγκαζε τελικά τη χώρα να αναθεωρήσει τους 'νόμους' της. Αλλά μπροστά στα κέρδη τι νόημα έχουν όλα αυτά

'Δεν είναι κάτι δίκαιο επειδή είναι νόμος, 

πρέπει να είναι νόμος επειδή είναι δίκαιο'

Montesquieu

Read More

Cellulite

Η καλύτερη πρακτική κατά της κυτταρίτιδας- και όχι μόνο- είναι το μασάζ σε στεγνό δέρμα με φυτικό σφουγγάρι. Το μασάζ στα επίμαχα σημεία (1-2 φορές την ημέρα αναλόγως του προβλήματος) θα πρέπει να είναι έντονο, χωρίς να προκαλεί πόνο και μικρής διάρκειας . Βέβαια το μασάζ από μόνο του δεν αποτελεί πανάκεια αλλά απαιτείται παράλληλα άσκηση και όσο το δυνατόν καλύτερη διατροφή.

Read More

No more crimes

Μετά από 20 ολόκληρα προσπάθειας και μετά τις 11/3/2013 προβλέπεται να απαγορευτούν στην Ευρώπη η εισαγωγή και η πώληση καλλυντικών- προϊόντων ομορφιάς (συμπεριλαμβάνονται οδοντόκρεμες και σαπούνια) και συστατικών αυτών.

Σημαντική είναι η συμβολή σε αυτή την προσπάθεια και νίκη της The Body Shop και της οργάνωσης Cruelty Free International

Read More

SOYA 'on the coals'

 Είχα γράψει σε προηγούμενο post για σόγια σουβλάκια στο φούρνο!

Τώρα θα σας γράψω για σόγια σουβλάκια στα κάρβουνα!!! ΤΕΛΕΙΟ!

Υλικά (χωρίς ποσότητες)
 -κεμπάπ σόγιας
-πιπεριές πολύχρωμες

-ελαιόλαδο,λεμόνι,ρίγανη, πιπέρι, αλάτι, σκόρδο λιωμένο

Ακολουθούμε την κλασική διαδικασία προετοιμασίας σόγιας (βράσιμο, ξέπλυμα, στίψιμο) και περνάμε το κεμπάπ σόγιας και τις πιπεριές στα καλαμάκια. Στη συνέχεια ετοιμάζουμε τη μαρινάδα (ανακατεύουμε ελαιόλαδο, λεμόνι, ρίγανη, πιπέρι, αλάτι, σκόρδο λιωμένο) όπου θα παραμείνουν τα καλαμάκια σόγιας για 2h στο ψυγείο. Ψήνουμε στα κάρβουνα έως ότου πάρουν χρώμα, κάνοντας τακτική επάλειψη με τη μαρινάδα τους και... ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!

Read More