Μεταφράστε το Blog

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα tricks 'n' tips. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα tricks 'n' tips. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή, 15 Νοεμβρίου 2015

AKMH






Να 'μαστε πάλι. Κάλλιο αργά παρά ποτέ (λέει μια παροιμία). Σήμερα τιμητική έχει η ακμή. Παρακάτω κάποιοι σχετικά εύκολοι και φυσικοί τρόποι για να απαλλαγούμε απ' αυτή:

Σόδα μαγειρικής: νερό και σόδα ώστε να γίνει πολτός. Τον αλείφουμε στο πρόσωπο για 5' και το ξεπλένουμε (κατά προτίμηση με μηλόξυδο και μετά με νερό)

Χυμός κρεμμυδιού: φρέσκος χυμός κρεμμυδιού για 15' και καλό ξέπλυμα κάθε ημέρα

Θυμάρι: 3-4 κ.σ αποξηραμένο θυμάρι σε 1,5 φλυτζάνι βραστό νερό για 30' για καθημερινή χρήση (ξέβγαλμα προσώπου). Διατηρείται στο ψυγείο

AddThis Social Bookmark Button

Σάββατο, 13 Σεπτεμβρίου 2014

Σπυράκιιιιιιιιι!!!!! Don't panic










Ναι, don't panic! Με μία ανάμιξη μελιού, αργίλου κ λίγης κανέλας όλα καλά


AddThis Social Bookmark Button

Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Cellulite again




Είναι γνωστό ότι οι σύμμαχοι της κυτταρίτιδας είναι το τσιγάρο, τα ποτά, τα στενά ρούχα, η καθιστική ζωή. Γνωρίζετε όμως ότι και η λανθασμένη στάση του σώματος μπορεί να είναι αιτία εμφάνισης ή επιδείνωσης της κυτταρίτιδας; Οι πολλές ώρες στην ίδια θέση, όπως και το κρέμασμα των ποδιών για ώρες προκαλούν κατακράτηση υγρών. Καλό θα ήταν επίσης ένα κρύο δεκάλεπτο ντους στα πόδια κάθε βράδυ



AddThis Social Bookmark Button

Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2014

Hair






Τριχόπτωση;;;

Λιώνουμε ένα μέτριο κρεμμύδι, το ανακατεύουμε με μία κουταλιά σούπας μέλι και μία ελαιόλαδο και κάνουμε με το μείγμα, μία φορά την εβδομάδα επί ένα μήνα, μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για 1' και αφού δράσει για περίπου μία ώρα, το ξεπλένουμε

AddThis Social Bookmark Button

Παρασκευή, 26 Ιουλίου 2013

Summer Holidays for ever





Φυσικό λάδι μαυρίσματος (προσοχή όχι αντηλιακό) με:

ελαιόλαδο: αποτελεί ασπίδα στις ακτίνες UVA, ενυδατώνει και, σε συνδυασμό με τις αντισηπτικές του ιδιότητες, είναι κατάλληλο για τα ηλιακά εγκαύματα
λάδι καρύδας: είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών και προστατεύει από τις ακτίνες του ήλιου, καθώς διαθέτει φυσικό δείκτη προστασίας
λάδι λεβάντας ή 10-15 σταγόνες αιθέριου ελαίου: έχει ήπιες αντισηπτικές και καλές ενυδατικές/ αναπλαστικές ιδιότητες με ωραίο άρωμα 
χυμό καρότου: περιέχει β- καροτίνη και ισχυρά αντιοξειδωτικά και βοηθά στην παραγωγή της μελανίνης και κατά συνέπεια στο μαύρισμα

 
AddThis Social Bookmark Button

Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2013

Aloe-Ραγάδες 1-0



Ακολουθεί μια συνταγή που βρήκα για την καταπολέμηση των ραγάδων με βάση την αλόη, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιείτε στα προβληματικά σημεία κάθε βράδυ πριν τον ύπνο και μέχρι να δείτε αποτέλεσμα:

Ανακατεύετε πολύ καλά τα παρακάτω υλικά:
- 4 κ.σ τζελ αλόη βέρα
- 4 κ.σ ελαιόλαδο
- 1 κ.σ ζαχάρη

Την πάστα που θα δημιουργηθεί τη βάζετε σε ένα βαζάκι που κλείνει, το οποίο τοποθετείτε στο ψυγείο για να πήξει πριν το χρησιμοποιήσετε
Απο: glykiazoi

 
AddThis Social Bookmark Button

Τρίτη, 9 Απριλίου 2013

Face Aerobic V





Και μία άσκηση για το λαιμό
                                                                                    
           


Τοποθετούμε το ένα χέρι στη βάση του λαιμού και το άλλο ακριβώς από πάνω, ανασηκώνουμε το κεφάλι κοιτώντας ψηλά και με ελαφρό χαμόγελο στα χείλη. Ανεβοκατεβάζουμε το κεφάλι για περίπου 30 φορές.


AddThis Social Bookmark Button


Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2013

Face Aerobic IV




Ασκήσεις για ρυτίδες έκφρασης στην περιοχή  αριστερά και δεξιά της μύτης και πάνω από το στόμα



Ανοίγουμε το στόμα και γυρίζουμε όσο μπορούμε τα χείλια προς τα μέσα, με τις άκρες των δεικτών μας κάνουμε απαλό μασάζ (ίσα-ίσα που να ακουμπάνε) κατά μήκος της γραμμής έκφρασης -από την βάση της μύτης έως τις άκρες των χειλιών- περίπου 30 φορές. Τέλος έχοντας το στόμα στην ίδια στάση δίνουμε ελαφρά χτυπηματάκια στην περιοχή

AddThis Social Bookmark Button

Σάββατο, 16 Μαρτίου 2013

Face Aerobic III








Ασκήσεις για την περιοχή του στόματος και το σχήμα του.

στόμαmouth
Τραβάμε τα χείλια μας προς τα πίσω, ώστε να πάρουν περίπου το σχήμα λεμονιού



Τοποθετούμε τους δείκτες στις άκρες των χειλιών για μικρή πίεση και τραβάμε- επαναφέρουμε περίπου 30 φορές



AddThis Social Bookmark Button

Κυριακή, 10 Μαρτίου 2013

Face Aerobic II





Μία ακόμα άσκηση για το πάνω μέρος των ματιών.

μάτια
Τοποθετούμε τα δάχτυλα στην καμπύλη των φρυδιών, ανασηκώνουμε και κατεβάζουμε τα φρύδια κρατώντας μια μικρή αντίσταση με τα δάχτυλα και επαναλαμβάνουμε για περίπου 30 φορές. Τέλος ανασηκώνουμε τα φρύδια και τα κρατάμε σε αυτή τη θέση για περίπου 30 sec. Προσέχουμε πάντα να μην δημιουργούνται έντονες ρυτίδες σε άλλα σημεία του προσώπου πχ στο μέτωπο


AddThis Social Bookmark Button

Τρίτη, 5 Μαρτίου 2013

Face Aerobic I




Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις προσώπου που βοηθούν στη διατήρηση του σχήματος, της ελαστικότητας του και την αποφυγή δημιουργίας ρυτίδων. Θα ξεκινήσουμε με κάποιες βασικές οι οποίες σε καθημερινή βάση (1-2 φορές) μπορεί να έχουν αισθητά αποτελέσματα, ανάλογα βέβαια το πρόσωπο. Ακολουθεί άσκηση για τα μάτια και έπεται συνέχεια.

μάτια
 Τοποθετούμε τον μέσο και τον δείκτη με τον τρόπο που φαίνεται στο σχέδιο

eyesΜισοκλείνουμε τα μάτια κοιτώντας ψηλά και στη συνέχεια τα ανοίγουμε, μισοκλείνουμε- ανοίγουμε για 30 περίπου φορές
ρυτίδεςΤελειώνοντας κρατάμε τα μάτια σφιχτά κλειστά  (χωρίς να ρυτιδιάζουμε) και μετράμε μέχρι το 30 

AddThis Social Bookmark Button

Κυριακή, 3 Μαρτίου 2013

Cellulite




΄κυτταρίτιδαΗ καλύτερη πρακτική κατά της κυτταρίτιδας- και όχι μόνο- είναι το μασάζ σε στεγνό δέρμα με φυτικό σφουγγάρι. Το μασάζ στα επίμαχα σημεία (1-2 φορές την ημέρα αναλόγως του προβλήματος) θα πρέπει να είναι έντονο, χωρίς να προκαλεί πόνο και μικρής διάρκειας . Βέβαια το μασάζ από μόνο του δεν αποτελεί πανάκεια αλλά απαιτείται παράλληλα άσκηση και όσο το δυνατόν καλύτερη διατροφή.

AddThis Social Bookmark Button

Τρίτη, 18 Δεκεμβρίου 2012

Laurus Nobilis



δαφνέλαιο
Πολλές φορές παραπονιόμαστε ότι τα μαλλιά μας σταματάνε να μακραίνουν από ένα μήκος και μετά. Η λύση για μένα; ΔΑΦΝΕΛΑΙΟ! 

Απλώνουμε δαφνέλαιο σε άλουστα μαλλιά, στο τριχωτό της κεφαλής και τις άκρες, κάνουμε λίγο μασάζ, τα τυλίγουμε σε μία πετσέτα και... κοιμόμαστε (να παραμένει στα μαλλιά για όσο περισσότερο μπορείτε και για τουλάχιστον 30'). 

Η διαδικασία αυτή πρέπει να ακολουθηθεί για αρκετό χρονικό διάστημα, μία φορά την εβδομάδα (ή/και περισσότερο) και ... υπομονή! 

Εκτός από την προσωπική εμπειρία, που η αλήθεια είναι δεν ήξερα αν είναι συμπτωματικό (μετά από χρόνια το μαλλί μου έφτασε σχεδόν μέχρι τη μέση), μια φίλη η οποία είχε μαλλιά πάνω από τους ώμους και γκρίνιαζε ότι τα μαλλιά της δεν μακραίνουν (μετά από σύσταση φαρμακοποιού και όχι τη δική μου- με κοιτούσε σαν alien!!), σε σχετικά σύντομο διάστημα, τα μαλλιά της έφτασαν τουλάχιστον πέντε δάχτυλα κάτω από τους ώμους. 

*Το δαφνέλαιο είναι εκχύλισμα φύλλων δάφνης σε ελαιόλαδο και πλούσιο σε βιταμίνες Α,Ε και λιπαρά οξέα.

AddThis Social Bookmark Button

Σάββατο, 17 Νοεμβρίου 2012

Tricks 'n' Tips IV



Ποια κατσαρομάλλα θέλει ίσια μαλλιά χωρίς χημικά, χωρίς 'σίδερο', με φυσικό, αγνό και καθαρό τρόπο; Όλες; 
Πάμε λοιπόν: 
- σε ψεκαστήρι βάζουμε 2/3 νερό και 1/3 γάλα σόγιας ή γάλα καρύδας (λογικά μπορεί να γίνει και χρήση γάλακτος από ρύζι ή από αμύγδαλα)
-ψεκάζουμε τα μαλλιά και τα χτενίζουμε 
-αφήνουμε να στεγνώσουν και λουζόμαστε κανονικά 

Καλό εεε?

Εγώ δεν έχω κατσαρά μαλλιά, ούτε και 'πράσο' αλλά το έχω δοκιμάσει (τρίτη φορά εν συνεχεία- και τώρα που γράφω έχω γάλα σόγιας στα μαλλιά μου). Αυτό που έχω παρατηρήσει και το συνεχίζω για να το επιβεβαιώσω, είναι ότι το μαλλί μου, από τη 2η μέρα κυρίως και μετά, κρατάει ένα ωραίο ίσιο στυλ με όγκο και μέχρι το επόμενο λούσιμο δεν 'πέφτει'. 


Θα ήταν ενδιαφέρον αν κάποια με κατσαρά μαλλιά το δοκιμάσει και μας πει τα αποτελέσματα!!! Αναμένουμε...


AddThis Social Bookmark Button

Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2012

Tricks 'n' Tips με Aloe



Πρακτικές λύσεις με Aloe: 
- έγκαυμα (μικρής έκτασης): τζελ ή χυμό αλόης (έτοιμο ή από το φύλλο του φυτού εφόσον έχουμε στη γλάστρα μας) πάνω στη καμένη περιοχή μέχρι να φύγει το κάψιμο
- μικρά κοψίματα και εκδορές (ουλές και σημάδια, μελανιές): τζελ ή χυμό αλόης μέχρι να υποχωρήσουν
- έκζεμα: εκτός από την εξωτερική χρήση της αλόης καλό θα ήταν να γίνεται και εσωτερική (1-2 κουταλάκια καθημερινά σε χυμό φρούτων)  - μύκητες: τζελ αλόης στην περιοχή και τύλιγμα με επίδεσμο μέχρι να υποχωρήσουν
- πόνοι στις αρθρώσεις: επαλείψεις και εσωτερική λήψη αλόης (2-3 φορές την ημέρα, 1-2 κουταλάκια σε χυμό φρούτων/ όχι πάνω από 2 μήνες)
 - τριχόπτωση: τζελ αλόης στο τριχωτό της κεφαλής για λίγα λεπτά (2-3 φορές την ημέρα για τρεις μήνες)



AddThis Social Bookmark Button

Τρίτη, 9 Οκτωβρίου 2012

Tricks 'n' Tips III



Συνεχίζουμε με:

1.Απολέπιση σώματος:
   -1 κούπα ζάχαρη
   -1 κουταλάκι κανέλα ή βανίλια (για γλυκά)
   - Ελαιόλαδο ή άλλο έλαιο (πχ αμυγδαλέλαιο) μέχρι να καλυφθεί η ζάχαρη
Και ξεπλενόμαστε μόνο με νεράκι για να παραμείνει το λαδάκι

Από τα αγαπημένα μου, δέρμα βελούδο και μυρωδιά...

2. Κυτταρίτιδα:
Σε ένα μπουκαλάκι με ελαιόλαδο βάζουμε μικρές καυτερές πιπεριές τουλάχιστον για 15 ημέρες και στη συνέχεια κάνουμε μασάζ στα επίμαχα σημεία

3. Μελανιές:
  - τοποθετούμε πάγο τυλιγμένο σε πετσέτα στο τραυματισμένο σημείο για 10- 20 λεπτά κάθε 2 ώρες
  - το βράδυ τοποθετούμε στο τραυματισμένο σημείο ένα επίθεμα μουσκεμένο φασκόμηλο
  - μετά από 24 ώρες τοποθετούμε στο τραυματισμένο σημείο ένα επίθεμα μουσκεμένο σε ζεστό νερό για 20 λεπτά 3 φορές την ημέρα

4. Κάλοι:
  α. βράζουμε φύλλα μολόχας και κάνουμε ποδόλουτρο ή αφού τα βράσουμε τα πολτοποιούμε και τα τοποθετούμε στο σημείο
  β. φτιάχνουμε κατάπλασμα από φλοιό καρυδιάς και το τοποθετούμε στο σημείο
  γ. Χρησιμοποιούμε το γαλακτώδη χυμό του δέντρου της συκιάς στο σημείο




AddThis Social Bookmark Button

Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2012

Smoky Eyes


 
Πως μπορούμε να πετύχουμε ένα φλογερό βλέμμα; Αφού απλώσουμε την κρεμούλα μας στο πρόσωπο, το concealer για να διορθώσουμε τους μαύρους κύκλους ή /και για να φωτίσουμε το βλέμμα, ακολουθούμε τα εξής βήματα:
1. Με μαύρο μολύβι φτιάχνουμε το περίγραμμα του ματιού (απο το εσωτερικό του ματιού προς το εξωτερικό)
2. Περνάμε στο πάνω και το κάτω βλέφαρο σκούρα γκρι σκιά (ή μολύβι που το απλώνουμε με πινέλο), απλώνουνε διάφανη πούδρα για να σταθεροποιήσουμε το χρώμα και στη συνέχεια περνάμε λίγη μαύρη σκιά που τη σβήνουμε προς το εσωτερικό του ματιού
3. Κάτω από το τόξο του φρυδιού απλώνουμε ανοιχτόχρωμη σκιά
4. Βάζουμε μάσκαρα

Και έτοιμα τα καπνισμένα μάτια!


AddThis Social Bookmark Button

Τετάρτη, 12 Σεπτεμβρίου 2012

Triks 'n' Tips II



Συνεχίζουμε με τα Tricks 'n' Tips:

- Ξαφνικά σπυράκια: καθαρίζουμε το πρόσωπό μας με χαμομήλι (αφέψημα), στη συνέχεια ανακατεύουμε χαμομήλι με λίγο χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι μέλι,απλώνουμε στο πρόσωπο για 15-20' και ξεπλένουμε με χαμομήλι

 -Μαλλιά λαμπερά: σε μισό λίτρο νερό στίβουμε μισό λεμόνι, απλώνουμε στα μαλλιά για 2' και ξεπλένουμε

-Τριχόπτωση και φαγούρα: σε ένα ποτήρι νερό ρίχνουμε μια κουταλιά μηλόξιδο, απλώνουμε στα μαλλιά για λίγο και λουζόμαστε. Το κάνουμε επί μία εβδομάδα

-Οσμή ποδιών: ανακατεύουμε φρέσκο βασιλικό ή δυόσμο ή μέντα με ταλκ και πουδράρουμε τα παπούτσια. Εναλλακτικά, σε μία κουταλιά σούπας ταλκ 2 σταγόνες έλαιο βασιλικού, δυόσμου ή μέντας

AddThis Social Bookmark Button

Κυριακή, 9 Σεπτεμβρίου 2012

Tricks 'n' Tips I


Υπάρχουν τρόποι περιποίησης του προσώπου και του σώματός μας πολύ απλοί, φυσικοί και οικονομικοί (!!), αλλά ο τρόπος ζωής, οι γρήγοροι ρυθμοί και ο υπερκατανάλωτισμός ως ψυχοφάρμακο και με το συνεχή βομβαρδισμό των εταιρειών με ΄νέα' προϊόντα, μας έχουν πείσει ότι μόνο αυτά θα μας δώσουν τη λύση. Το αστείο είναι ότι ενώ τις περισσότερες φορές δεν έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα συνεχίζουμε να τα χρησιμοποιούμε σε παραλλαγές χρωμάτων, συσκευασίας, κάπου φυτικού συστατικού μέσα στα δεκάδες χημικά, κλπ, κλπ, κλπ. 

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν για:

α) μαύρους πόρους/ στίγματα: 
1) διαλύουμε σε νερό μία κουταλιά της σούπας γεμάτη σόδα και τρίβουμε για 2-3' λεπτά το πρόσωπο και το λαιμό (όχι τα μάτια) και στη συνέχεια ξεπλένουμε. Εναλλακτικά και ανάλογα με το πρόσωπό μας μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αντί για νερό πορτοκάλι ή ελαιόλαδο και αντί για σόδα ζάχαρη ή αλάτι
2) ζεσταίνουμε λίγο μέλι και το απλώνουμε στο πρόσωπο για 10-15' και στη συνέχεια ξεπλένουμε με πρώτα με ζεστό και μετά με κρύο νερό
3) τρίβουμε  μία φέτα τομάτας, τη στραγγίζουμε και την απλώνουμε στο πρόσωπο για 10'. Στη συνέχεια ξεπλένουμε με χλιαρό νερό

β) ακμή:
1) ετοιμάζουμε χμομήλι, το σουρώνουμε, αφήνουμε να κρυώσει και αφού πλύνουμε το πρόσωπό μας το ξεπλένουμε με το χαμομήλι
2) τοποθετούμε φετούλες τομάτας στα επίμαχα σημεία για 15' πρωί- βράδυ

Όλα χρειάζονται υπομονή και να γίνονται σε τακτή βάση για να υπάρχει αποτέλεσμα και πάντα βέβαια με βάση τι ταιριάζει στον καθένα

AddThis Social Bookmark Button